Lợi ích của dầu cá đối với sức khỏe
Lợi ích của dầu cá đối với sức khỏe

20 Lợi ích của dầu cá đối với sức khỏe 1. Bệnh tim mạch Dầu cá giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Dầu cá không chỉ hỗ trợ giảm lượng triglycerid, cholesterol và xơ cứng động mạch mà còn ngăn ngừa loạn nhịp tim. 2. Phòng ngừa ung thư Dầu cá được chứng minh là có hiệu quả chống lại ba dạng ung thư phổ biến: ung thư vú, đại tràng...

Đăng lúc: 21 Tháng Bảy, 2017Bởi: Heathy Choice Việt NamBình luận: 0
ĐỂ TRẺ TRUNG HƠN: 13 THÓI QUEN SỬ DỤNG THỰC PHẨM TỐT NHẤT
ĐỂ TRẺ TRUNG HƠN: 13 THÓI QUEN SỬ DỤNG THỰC PHẨM TỐT NHẤT

80% sức khỏe của bạn phụ thuộc vào lối sống của bạn! Diện mạo bên ngoài của bạn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó thói quen ăn uống có thể nói là quan trọng nhất Nếu bạn nạp nhiều thực phẩm có quá nhiều chất dinh dưỡng, uống nhiều rượu bia và lạm dụng thuốc là, bạn sẽ nhanh chóng thấy cơ thể của mình xuống cấp như thế nào thể hiện qua “Hình dáng bên ngoài, năng lượng và làn da của bạn”. Sau...

Đăng lúc: 06 Tháng Sáu, 2017Bởi: Heathy Choice Việt NamBình luận: 0
Lấy lại vóc dáng sau Tết từ những thói quen vào buổi sáng
Lấy lại vóc dáng sau Tết từ những thói quen vào buổi sáng

Khoảng thời gian sau đợt nghỉ Tết luôn là thời kỳ “khủng hoảng cân nặng” đối với hầu hết mọi người. Để trở lại vóc dáng như xưa, bên cạnh chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục thì việc thay đổi những thói quen vào buổi sáng cũng sẽ mang lại hiệu qủa bất ngờ. Ngủ đủ giấc Việc ngủ qúa ít sẽ khiến cơ thể phải sản sinh ra nhiều cortisol- một loại hormone giảm stress. Bên cạnh chức năng chính của mình, cortisol còn khiến chúng ta...

Đăng lúc: 11 Tháng Hai, 2017Bởi: Heathy Choice Việt NamBình luận: 0
Những lợi ích cho sức khỏe từ dầu gan cá mập
Những lợi ích cho sức khỏe từ dầu gan cá mập

Từ lâu, con người đã biết cách sử dụng dầu gan cá mập để nâng cao sức khỏe. Hiện nay, khoa học ngày càng làm sáng tỏ thêm vai trò và những đặc tính quý giá của dầu gan cá mập có tác dụng tốt với sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư... Từ nhiều thế kỷ trước, những người đánh cá Bắc Âu đã sử dụng dầu gan cá mập làm thuốc tăng lực, chữa vết thương và bệnh cúm. Còn ở phương Đông, những thủy thủ Nhật Bản...

Đăng lúc: 12 Tháng Mười Hai, 2016Bởi: Heathy Choice Việt NamBình luận: 0
Yếu tố dẫn đến béo phì
Yếu tố dẫn đến béo phì

Bệnh béo phì ngày càng có xu hướng gia tăng trong xã hội ngày nay. Có rất nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến béo phì. Các yếu tố có thể xuất phát từ thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày không khoa học của chúng ta, hoặc từ sau bệnh lý, sau dùng thuốc, hoặc do di truyền. 1. Thói quen ăn uống không hợp lý Những người béo phì thường có chế độ ăn uống hàng ngày thừa năng lượng....

Thực phẩm giàu sắt cho bé
Thực phẩm giàu sắt cho bé

Ngũ cốc, các loại đậu, hạt bí, đậu phụ, trái cây, rau có màu xanh đậm, hải sản, thịt bò, gan, sô cô la đen và bột ca cao... là những thực phẩm giàu sắt cho bé. Thực phẩm giàu sắt cho bé Hải sản Không chỉ giàu canxi, hải sản còn rất giàu sắt. Thịt bò 100 g thịt thịt bò nạc sẽ có...

Thực phẩm có lợi cho Mắt
Thực phẩm có lợi cho Mắt

Cà rốt, ngô, quả bơ, cà chua chín, cá hồi, sô cô la đen, đu đủ chín, hạnh nhân, khoai lang, trứng gà, rau màu xanh đậm... là những thực phẩm có lợi cho mắt. Cà rốt Cà rốt chứa nhiều beta-caroten khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A tạo sắc tố võng mạc giúp mắt nhìn tốt hơn. Ngoài ra cà rốt còn giúp chữa chứng quáng gà và hạn chế bệnh đục thủy tinh...

Đậu nành: dinh dưỡng thiết yếu cho cả gia đình.
Đậu nành: dinh dưỡng thiết yếu cho cả gia đình.

Đậu nành – một loại thực phẩm giàu protein và giàu dinh dưỡng, nguồn đạm thực vật không cholesterol giúp phụ nữ chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình ở nhiều độ tuổi khác nhau. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Lâu nay, thịt, cá, trứng, sữa bò… là thực phẩm thường được các bà nội trợ sử dụng trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của gia đình. Tuy nhiên nếu chỉ chú trọng vào các...

Đăng lúc: 18 Tháng Bảy, 2016Bởi: Heathy Choice Việt NamBình luận: 0
Viet Villages Travel